Kurs mit Anmeldung
Anmeldung Mitglieder und Nichtmitglieder bitte per Mail an
info@tusbeuren.de
Mitglieder kostenfrei
Nichtmitglieder verbindliche Anmeldung per vorab Überweisung der
Kursgebühr Zeitraum Oktober – April
Gesamtbetrag 70 Euro auf das Konto TuS Beuren, IBAN DE23 6905 1725 0002 0430 32.
Falls ein Kurs nicht zustande kommen sollte, wird die Kursgebühr den
Nichtmitgliedern zurück überwiesen.
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| Leitung: |
Caroline Glöser
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Kursdauer: |
05.10.2023 - Ende April 2024 |
| Termin: |
Donnerstag 20:00 - 21:00 Uhr |
| Teilnehmer: |
Mitglieder |
| Ort: |
DGH Beuren |
| Info: |
Geschäftsstelle TuS
Beuren |
Body and Soul –
Motto: Bewegung statt Belastung!
In der Stunde machen wir ein effektives,
abwechslungsreiches und gelenkschonendes Trainingsprogramm für den
gesamten Körper. Vorbeugend, um fit, beweglich und mental entspannt zu
bleiben oder um Muskelkraft, Beweglichkeit, Köpergleichgewicht und
mentale Entspannung wieder herzustellen. Im ersten Teil der Stunde
werden wir den Bewegungsapparat trainieren und dabei die Gelenke
schonen. Im zweiten Teil der Stunde werden wir den Körper intensiv
dehnen und die Faszien trainieren.
Mitzubringen: Kuscheldecke, Matten vorhanden – wer
möchte, bringt gerne seine eigene Matte mit! |
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Übungsleiterin C im
Kinder- und Jugendsport,
Trainerin C im
Gerätturnen,
Zumba Fitness
Instruktorin,
Zumba Step Instruktorin,
Zumba Kids Instruktorin,
Zumba Kids Junior
Instruktorin,
Drums Alive Instruktorin
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Body & Soul
